Personal training & coaching
Verbeter je fysieke fitheid en behaal je doelen, door middel van gerichte oefeningen en een goede opvolging.
Deze begeleiding is ideaal voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke ondersteuning bij het behalen van hun gezondheids- en fitnessdoelen:
- Beginners: Om op een veilige en effectieve manier aan fitheid te werken.
- Sporters met klachten: Om opnieuw pijnvrij te bewegen en sporten.
- Iedereen met specifieke doelen: Zoals gewichtsverlies, spieropbouw of een betere lichaamssamenstelling.
Hoe gaan we te werk bij personal training/coaching?
Personal training & coaching biedt maatwerk op basis van jouw doelen, conditie en behoeften. De aanpak richt zich op:
- Individuele trainingsprogramma’s: Gericht op jouw specifieke doelen, zoals kracht, mobiliteit, uithoudingsvermogen of herstel.
- Aanpak van klachten: Door oefeningen aan te passen om pijnvrij en veilig te trainen.
- Voortdurende begeleiding en bijsturing: Om progressie te blijven maken en je resultaten te optimaliseren.
Hoe werkt Re-Activ?
Tijdens een intake bespreken we jouw doelen, behoeften en eventuele beperkingen. Dit vormt de basis voor een persoonlijk programma dat bestaat uit:
- Functionele training: Gericht op praktische kracht en mobiliteit.
- Core stability oefeningen: Om een sterke basis op te bouwen.
- Conditionele oefeningen: Om je uithoudingsvermogen en fitheid te verbeteren.
- Voedingsadvies en leefstijltips: Waar nodig om je resultaten te ondersteunen.
Andere behandelingen
Maak vandaag nog een afspraak om zo snel mogelijk geholpen te worden!
Veelgestelde vragen over Personal training & coaching
Is er parking voorzien voor de kinepraktijk?
Ja, zowel vooraan als achteraan het gebouw.
Hoe kan er betaald worden?
Cash en payconiq.
Wat heb ik nodig voor mijn eerste afspraak?
Neem je identiteitskaart (ID) mee, evenals een voorschrift als je dat van de dokter hebt ontvangen. Als je beeldvorming (zoals röntgenfoto's of scans) en verslagen hebt, breng deze dan ook mee. Het dragen van makkelijke kledij is aangeraden.
Kan ik een afspraak annuleren of verplaatsen?
Ja. tot 24u voor je afspraak kan je annuleren of verplaatsen. Hierna gaat dit ook maar wordt je afspraak in rekening getrokken.
Zijn jullie geconventioneerd of gedeconventioneerd?
Geconventioneerd
Heb ik een doktersattest nodig?
Ja, dit is noodzakelijk om je terugbetaling te bekomen.
Hoe kan ik een terugbetaling krijgen?
Na afloop van je sessie of na een aantal behandelingen, krijg je de papieren die nodig zijn voor je terugbetaling mee om deze bij de ziekenkas binnen te brengen.
Over kinepraktijk Re-Activ
Er heerst een sterke visie, waarbij de verantwoordelijkheid gedeeld wordt door therapeut en patiënt. Door een goed onderzoek uit te voeren kan er een individueel behandelplan opgesteld worden. Dit door een combinatie van een gepaste hands-on therapie en oefentherapie. Dit om een je doelen zo goed en snel mogelijk te behalen.
Meer over de praktijkAndere behandelingen
Klik in de navigatie op behandelingen om alle info terug te vinden.
Kinepraktijk met specialisaties in sportrevalidatie, manuele therapie, dry needling en meer. Actief in regio Maasmechelen (Leut), Mechelen-aan-de-Maas, Eisden, Lanklaar, Opgrimbie en Dilsen-Stokkem.